Дыхательно-энергетический тренинг по системе спецназа КГБ. Травников А.

Эта книга раскрывает секреты комплексного подхода по использованию дыхательно-энергетичес-
кого тренинга в системе боевых искусств. Несмотря на кажущуюся простоту и доступность, именно этот раздел системы рукопашного боя является одним из самых важных и сложных. В то же время он менее всего освещен в литературе. Дыхание в боевых искусствах - часть действия. При пра-
вильном дыхании любое техническое действие становится эффективней на 70 процентов. И наобо-
рот. При неправильном дыхании 30 процентов силы будет потеряно. Особое внимание в книге уделено так же оздоровительной и восстанавливающей составляющей правильного дыхания.
Овладение дыхательно-энергетическими техниками и методиками, практикуемыми в системе рукопашного боя, позволит вам всегда сохранять высокий уровень физической готовности и здоровья, быстро восстанавливать силы, сохранять невозмутимость, спокойствие и хладнокровие в любой обстановке.

Дыхательно-энергетический тренинг по системе спецназа КГБ.
Травников А.