Спортивная библиотека

Очередной интересный опус про социальную сеть мой Мир mail.ru

2011-01-06T19:31:00.000-08:00

Дорогие читатели , разрешите презентовать вам наш новый опус про социалку Мой Мир от mail.ru. Тут Вы найдёте главные слухи про лучшую соц.сеть. Ещё жду вас на статью смешное видео - там обязательно есть, над чем посмеяться.

Интересный сайт про социальную сеть фейсбук

2010-11-15T07:42:00.000-08:00

Мои замечательные читатели рад презентовать вам мой новый ресурс про вконтакте. У нас прочитаете все слухи про любимую социалку. Размещаем статьи о полезных приложениях. Ещё жду вас на блог про facebook. Самая главная социалка на русском. Нужные советы, новости про изменения ресурса.

Поучительный блог про ужасы

2010-08-05T15:30:00.000-07:00

Если вы поклонник такого направления как ужасы, тогда вам понравится поучительный сборник: страшные истории на ночь. Иногда очень страшные истории находятся. При желании можете рассказать свою историю.

Сайт о здоровье - Фитомания

2010-07-28T12:37:00.000-07:00

Красивое тело - ваше желание? Тогда ознакомьтесь с материалом о том как накачать мышцы. Инструкции профессионалов - шанс быстро обрести искомое.

Реклама на блоге - доступно

2010-07-28T12:25:00.000-07:00

Вашу компанию интересует эффективный метод найти новых покупателей? Тогда реклама в блогах - хороший выбор! В нашей блог-сети вы найдёте подходящие ресурсы для вашей рекламы - удобно, эффективно, доступно.

Сумерки 4 - видео - всем ценителям

2010-07-28T12:07:00.000-07:00

Фанаты Сумеречной саги точно будут счастливы: этой осенью выйдет фильм Сумерки 4. Жаждете дополнительной информации? Новости обнаружите по адресу: http://www.nupokazi.com/sumerki-4/

Тематический топ журналов - интересные ресурсы

2010-07-28T11:52:00.000-07:00

Вебмастера регистрируйтесь в новом сайте - рейтинг блогов Индекс Влияния. Ещё больше читателей. Читатели найдут лучшие сайты.

Лучший топ онлайн игр

2010-07-28T11:31:00.000-07:00

Думаю, весем почетателям браузерных игр онлайн понравится новый журнал - http://brogamer.com

Анна Семенович - видео

2010-07-01T19:10:00.000-07:00

Вероятно самая сексуальная спортсменка современной России - кто это? Анна Семенович- кто же ещё сможет вот так порадовать зрителя.

iPadы завоёвывают любителей гаджетов

2010-06-27T06:24:00.000-07:00

В последнее время стали настоящим трендом планшеты iPAD. Этому причиной была эффективная деятельность производителей мобильных девайсов. Разумеется подразумевается корпорация Эпл, чьи устройства снискали любовь у гаджетоманов.

Звёзды: фото из журналов

2010-06-26T19:00:00.000-07:00

Советую - Brooke Shields - фото. Вы обнаружите лучшие снимки фотографов из популярных журналов.

Японская йога для начинающих Накамура Х.

2009-05-05T09:50:00.001-07:00

Внастоящее время йога не только необычайно популярна во всем мире, но и стала своего рода синонимом для довольно "расплывчатых" дисциплин, направленных на то, чтобы добиться интеграции сознания и тела у человека. Конечно же, традиционная индийская йога - уникальное учение, оказавшее знаковое влияние на многие духовные практики. Но стоит заметить, что в западных странах она постепенно превращается в некий эзотерический эквивалент фитнеса.
Японская йога, или Шин-шин-тойцу-до, "отцом" которой называют великого мастера Накамуру Темпу, сохранила свою уникальность и представляет собой гармоничный синтез западных и восточных практик.

Японская йога для начинающих
Накамура Х.

Я - само совершенство: как придать фигуре сексуальные формы Вейдер С.

2009-05-04T12:45:00.001-07:00

За многие годы существования фитнес-индустрии ее профессионалами были созданы и проверены на практике десятки программ и сотни упражнений для всех групп мышц. В книге "Я - само совершенство: как придать фигуре сексуальные формы" собраны лучшие упражнения из самых модных в настоящее время программ - фавориты, позволяющие за короткий срок стать не только сильнее, но и сексуальнее: ведь они направлены на коррекцию самых проблемных зон женского тела - для формирования соблазнительной груди, красивой линии плеч и рук, плоского живота, сексуальных ягодиц, стройных ног и гордой осанки. Мини-программы адаптированы так, что если приступить к тренировкам уже сейчас, через месяц-другой вы будете выглядеть так же, как топ-модели на обложках глянцевых журналов. Серия "Уроки велнеса"

Я - само совершенство: как придать фигуре сексуальные формы
Вейдер С.

Энциклопедия Ушу. Северные стили (DVD) Середенко И. А.

2009-05-03T05:34:00.001-07:00

Ушу — величайшее достояние культуры Китая. Это древнее боевое искусство за тысячелетия истории переплелось с религией, философией и медициной, став целой системой физического и духовного совершенствования.
Настоящий курс, состоящий из комплексов упражнений, посвящен спортивному ушу (Северные стили). Упражнения помогут вам не только овладеть элементами техники, но и оздоровить весь организм: укрепить мышцы и связки, развить гибкость и координацию движений, нормализовать деятельность всех органов, систем и процессов.
Диск содержит многочисленные фото- и видеоматериалы, подготовленные при участии кандидатов в мастера спорта и спортсменов 1-3 разрядов, а также подробный дополнительный материал об истории Китая и ушу. Представлена специальная программа для тренировок в фитнесе.
Для всех интересующихся восточными боевыми искусствами.

Системные требования: Pentium II 450МГц и выше, 128Mb RAM и более, DVD-ROM Windows 98/2000/XP, видеокарта 16Мб, 2Гб н а жестком диске

Энциклопедия Ушу. Северные стили (DVD)
Середенко И. А.

Энциклопедия самозащиты: как выжить в мире насилия. Шулика Ю. А., Бэкман Б.

2009-05-01T14:58:00.001-07:00

Все предлагаемые в специальной литературе приемы рукопашного боя и самозащиты известны давно, и в настоящее время новой и более эффективной может быть только система подготовки, в понятие которой входят: - унификация содержания учебного материала; - последовательность распределения учебного материала во времени; - системность изложения учебного материала; - правильно поставленная методика усвоения техники с нарастанием сложности условий; - методика обеспечения психологической устойчивости в психострессорных условиях поединка. Серия "Школа самозащиты"

Энциклопедия самозащиты: как выжить в мире насилия.
Шулика Ю. А., Бэкман Б.

Школьный шахматный учебник: Начальный курс. Карпов А.Е., Шингерей А.Б.

2009-04-30T15:29:00.000-07:00

Веселый Буратино распахнет для вас дверь в удивительную страну-сказку. Он расскажет о нравах и повадках шахматных фигур, научит энергично атаковать и хладнокровно защищаться, тщательно обдумывать свои решения как в шахматах, так и в жизни. Шахматы развивают усидчивость, логическое мышление и память, учат рационально использовать время. А "подсказывать" Буратино будут многократный чемпион мира Анатолий Евгеньевич Карпов и тренер высшей категории Анатолий Борисович Шингирей.
В добрый путь!

Школьный шахматный учебник: Начальный курс.
Карпов А.Е., Шингерей А.Б.

Школьный шахматный учебник: Начальный курс. Карпов А., Шингирей А.

2009-04-29T16:33:00.004-07:00

Веселый Буратино распахнет для вас дверь в удивительную страну-сказку. Он расскажет о нравах и повадках шахматных фигур, научит энергично атаковать и хладнокровно защищаться, тщательно обдумывать свои решения как в шахматах, так и в жизни. Шахматы развивают усидчивость, логическое мышление и память, учат рационально использовать время. А "подсказывать" Буратино будут многократный чемпион мира Анатолий Евгеньевич Карпов и тренер высшей категории Анатолий Борисович Шингирей.

Школьный шахматный учебник: Начальный курс.
Карпов А., Шингирей А.

Школа шахмат. Пожарский В.

2009-04-29T16:33:00.003-07:00

"Школа шахмат" - сборник трудов тренера высшей категории, подготовившего чемпиона мира среди юношей, автора "Шахматного учебника", объединенных темой совершенствования мастерства юных шахматистов. Через всю книгу красной нитью проходит основная идея шахматного спорта - борьба. Подчеркивается важность развития личностных качеств - желание победить соперника, уверенность в себе, душевное равновесие, объективность, работоспособность, гармоничное здоровье. "Подготовка юных и лечение "детских болезней"" - статья по методике преподавания шахмат и анализу ряда проблем, возникающих у детей-шахматистов на пути от новичка до мастера, и способов их преодоления. "Куда идет король" - учебно-методическая работа по теме, которая часто является "ахиллесовой пятой" юных разрядников, - игре королем. "Как победить сильного" - анализирует необходимые условия для воспитания успешного спортсмена-шахматиста и тренерские проблемы. "Шахматная школа в этюдах"- заключительный труд автора по использованию этюдов для повышения мастерства шахматистов-разрядников. Из почти 70 тысяч известных в мире шахматных этюдов для этой книги отобраны около трехсот - поучительных для шахматистов-практиков. Книга состоит из двух частей: "Хорошие и плохие фигуры и пешки" и "Методы шахматной борьбы" (всего 11 глав). В каждой главе сначала приводятся подробно прокомментированные этюды с типичными и важными идеями по каждой теме для разбора читателем, а также ряд этюдов для самостоятельного решения. Автор предлагает этюды не как образцы специальной области шахматного искусства - композиции, а как учебные задания - сначала простые, а затем средней и повышенной трудности. Ответы даны в разделе "Решения этюдов". Книга предназначена для начинающих и разрядников, желающих повысить свое мастерство, тренеров и руководителей шахматных кружков, родителей, чьи дети заинтересовались шахматами.

Школа шахмат.
Пожарский В.

Шахматы: уроки мудрой игры. Мульдияров В. И.

2009-04-29T16:33:00.002-07:00

Этот учебник раскрывает все элементы шахматной игры и фактически является полным курсом для подготовки шахматистов до 1-го разряда включительно. В нем содержатся наиболее интересные теоретические находки, самые яркие комбинации и лучшие партии сильнейших шахматистов разных стилей игры, что позволило автору раскрыть в учебном материале дополнительные грани шахмат. Учебник написан прежде всего с расчетом на возможность самообучения, хотя, должен стать отличным помощником и для детского тренера. Задания для самостоятельной работы помогут при закреплении всех изложенных тем. Книга написана живым, образным языком и будет увлекательной для всех читателей.

Шахматы: уроки мудрой игры.
Мульдияров В. И.

Шахматы. Уроки мудрой игры. Мульдияров В. И.

2009-04-29T16:33:00.001-07:00

Этот учебник раскрывает все элементы шахматной игры и фактически является полным курсом для подготовки шахматистов до 1-го разряда включительно.
В нем содержатся наиболее интересные теоретические находки, самые яркие комбинации и лучшие партии сильнейших шахматистов разных стилей игры, что позволило автору раскрыть в учебном материале дополнительные грани шахмат.
Учебник написан прежде всего с расчетом на возможность самообучения, хотя, должен стать отличным помощником и для детского тренера.
Задания для самостоятельной работы помогут при закреплении всех изложенных тем.
Книга написана живым, образным языком и будет увлекательной для всех читателей.

Шахматы. Уроки мудрой игры.
Мульдияров В. И.

Шахматный учебник. Пожарский В. А.

2009-04-28T20:41:00.001-07:00

"Шахматный учебник" предназначен для желающих усовершенствовать свою игру (от начинающих до перворазрядников) и шахматных тренеров. Он представляет собой систематический курс шахмат (кроме дебютов), включая общие сведения о шахматной игре и шахматном спорте, различные виды преимущества в шахматной партии, комбинации, атаку на короля, технику эндшпиля, основы стратегии. Тренер, имея эту книгу, может работать с учениками "в автономном режиме", привлекая дополнительно справочники по дебютам и турнирные сборники. Учебный материал опирается в основном на партии - шедевры мировых шахмат. Книга также содержит множество примеров из детских турниров с типичными ошибками, что важно для шахматистов младших разрядов. По основным разделам учебника приводятся многочисленные упражнения (задания для самостоятельного решения). В конце книги даются ответы. Хотя в книге сделан акцент на обучение детей, она может быть использована широким кругом любителей шахмат и квалифициро ванных шахматистов независимо от возраста.

Шахматный учебник.
Пожарский В. А.

Шахматный учебник на практике. Пожарский В.

2009-04-27T03:22:00.001-07:00

"Шахматный учебник на практике" предназначен для шахматных тренеров и шахматистов-разрядников, желающих повысить класс игры путем самостоятельного решения более 700 позиций из партий гроссмейстеров и мастеров и этюдов по стратегии, тактике и технике различных стадий шахматной партии. В разделе "Решения и продолжения партий" даются ответы на задания. Книга охватывает все стороны шахматного искусства: дебюты, комбинации, атаку на короля, стратегию миттельшпиля (восемь глав), все виды эндшпиля. В качестве приложения приводятся примеры из творчества чемпионов мира в виде заданий для решения и отрывки из статей А. Нимцовича "Как я стал гроссмейстером" и "Техника турнирной игры".

Шахматный учебник на практике.
Пожарский В.

Шахматный учебник для детей. Петрушина Н.

2009-04-25T07:24:00.001-07:00

Цель нашей книги - помочь 5-7-летнему малышу усвоить основы шахмат. Автор этого учебника более 20-ти лет преподает детям азы и премудрости шахматной игры. С помощью веселых уроков в сказочной лесной школе, Ваш малыш вместе с Белочкой-Умелочкой, Лисичкой, Сорокой-Белобокой и другими персонажами сделает первые шаги к славе великих гроссмейстеров.

Шахматный учебник для детей.
Петрушина Н.

Шахматный учебник в этюдах. Пожарский В.

2009-04-24T10:43:00.001-07:00

Книга "Шахматный учебник в этюдах" в двух томах предназначена для юных шахматистов-разрядников, желающих повысить свое мастерство, тренеров и руководителей шахматных кружков, а также всех любителей шахмат. Из более чем 60 тысяч известных в мире шахматных этюдов для первого тома книги отобраны триста четыре - поучительных для шахматистов-практиков. Автор книги - шахматный тренер высшей категории - представляет этюды не как произведения специальной области шахматного искусства - композиции, а как учебные позиции средне^ и повышенной сложности - для обдумывания и решения и, в конечном итоге, совершенствования в шахматном искусстве. В педагогических целях авторское задание (выигрыш или ничья) не указывается в начальной позиции этюдов, а перенесено в раздел "Решения". Книга содержит девять тематических глав - блокада, цугцванг, взаимодействие фигур, открытие и закрытие линий, две угрозы короля, тактические удары и комбинации, выигрыш и потеря темпа, батарейная игра, атака на короля. В каждой главе сначала приводятся подробно прокомментированные этюды с типичными и важными идеями по данной теме для разбора читателем, а также ряд этюдов для самостоятельного решения. Ответы с пояснениями помещены в главу "Решения этюдов". Имеется указатель авторов этюдов.

Шахматный учебник в этюдах.
Пожарский В.

Шахматная школа Авербах Ю. Л., Котов А. А., Юдович М. М.

2009-04-21T17:28:00.000-07:00

"Шахматная школа" - название этой популярной в свое время телепередачи знакомо очень многим. Ее ведущие откликнулись на многочисленные просьбы и написали эту книгу. Она представляет собой курс лекций по теории игры, предназначенный для шахматистов-разрядников, желающих повысить свою квалификацию В книге три основных раздела: "История и теория дебюта" (М. М. Юдович), "Комбинационная и позиционная игра" (А. А. Котов), "Теория и практика эндшпиля" (Ю. Л. Авербах). Большое место в этом учебнике занимают упражнения для самостоятельной работы, развивающие и закрепляющие полученные читателями знания. В конце книги размещены ответы на задания и краткий словарь шахматиста.

Шахматная школа
Авербах Ю. Л., Котов А. А., Юдович М. М.

Шахматная практика: позиции для решения. Дреев С. С., Дреева И. Н.

2009-04-21T13:12:00.000-07:00

"Суха теория, мой друг...", - говорил великий Гете. Для шахмат это более чем справедливо. Решение шахматных задач - важный этап в достижении мастерства в искусстве шахматной игры. И если учебники по теории шахмат, рассчитанные на любой вкус, уровень подготовки и кошелек представлены в магазинах, то сборников шахматных задач не найдешь днем с огнем. Книга шахматных тренеров "Шахматная практика: позиции для решения" станет настоящим подарком для всех любителей шахмат.

Шахматная практика: позиции для решения.
Дреев С. С., Дреева И. Н.

ЧСС, лактат и тренировки на выносливость: Перевод с английского. Янсен П.

2009-04-20T15:24:00.001-07:00

В книге изложены теория и практика тренировки спортсменов на выносливость с применением мониторинга частоты сердечных сокращений (ЧСС) и уровня лактата в крови. Приведены различные тесты для нахождения анаэробного порога и оценки функционального состояния. На основе данных ЧСС и уровня лактата анализируются тренировки и выступления в соревнованиях профессиональных спортсменов. В книге также обсуждаются проблемы перетренированности и спортивного сердца.
Спортсмены и тренеры, как использующие, так и не использующие в своей практике мониторы сердечного ритма, найдут в этой книге массу полезной информации.

ЧСС, лактат и тренировки на выносливость: Перевод с английского.
Янсен П.

Чемпионаты Европы 1960-2004 гг. Елагин А.

2009-04-19T17:13:00.001-07:00

Настоящее энциклопедическо-справочное издание знакомит болельщиков с историей одного из самых популярных турниров среди национальных сборных европейского континента. Для широкого круга поклонников футбола.

Чемпионаты Европы 1960-2004 гг.
Елагин А.

Чемпионат мира по шахматам: Аргентина, Сан-Луис, 2005. Илюмжинов К. Н., Ким Н. В.

2009-04-17T15:40:00.001-07:00

Впервые после знаменитого состязания 1948 года первенство мира проводилось в формате матч-турнира. В аргентинском городе Сан-Луис собрались восемь лучших шахматистов, каждый из которых лелеял надежду стать первым. Три недели захватывающей бескомпромиссной борьбы завершились убедительной победой одного из гроссмейстеров, который впервые завоевал звание чемпиона мира. Эта книга подробно рассказывает о перипетиях борьбы в матч-турнире, снабжена иллюстрациями, интервью с участниками и секундантами. Все партии первенства подробно прокомментированы международным гроссмейстером Сергеем Шиповым, а также участниками чемпионата и их секундантами.

Чемпионат мира по шахматам: Аргентина, Сан-Луис, 2005.
Илюмжинов К. Н., Ким Н. В.

Хочу учиться шахматам Дорофеева

2009-04-14T21:09:00.001-07:00

Дорогие друзья! Приглашаем совершить увлекательное путешествие в мир шахмат. Автор поможет вам узнать и запомнить правила и законы шахматного королевства. Многие дети начинают заниматься в 5-6 лет, и специально подобранный материал учитывает особенности этого возраста. Есть и серьезные шахматные задачи и, занимательные, тестовые упражнения, которые дети с большим интересом решают * Книга может быть использована в детских садах, школах и в домашних условиях. " Это увлекательное путешествие вы совершите с опытным тренером Дорофеевой Анной Геннадьевной, международным мастером, чемпионкой Европы среди девушек и чемпионкой Москвы среди женщин. В добрый путь!

Хочу учиться шахматам
Дорофеева

Хапкидо для начинающих. Мастер Чой

2009-04-14T10:08:00.001-07:00

Хапкидо - корейское боевое искусство, характерной особенностью которого является ярко выраженная направленность на реальное боевое взаимодействие с противником в любых условиях. Именно из-за высокой эффективности специально-прикладных технических приемов хапкидо используется для подготовки сотрудников специальных подразделений армии, полиции и различных силовых структур не только в Корее, но и во многих странах мира.

Хапкидо для начинающих.
Мастер Чой

Футбольные финты, уловки, трюки: 82 варианта. Мелентьев В.П.

2009-04-13T18:16:00.001-07:00

В этой книге нет ни одной надуманной игровой ситуации.
Все игровые ситуации изложенные в данной книге происходили в действительности на футбольных полях различных стран мира.
В книге дано подробное описание технических приемов, но нет рисунков к ним.
Это сделано не случайно.
Только текст дает полное представление о характере выполнения того или иного технического приема, акцентируя внимание на тонкостях и нюансах его исполнения.
Кроме того, изучая технические приемы исключительно по их подробному описанию (без рисунков), футболист изначально учится мыслить самостоятельно, гармонично развивая таким образом свое футбольное мышление и воображение.
К тому же нужно иметь в виду, что большинство технических приемов выполняется импульсивно, а рисунки не дают сколько-нибудь внятного представления об импульсивном характере выполнения технического приема.
Изучая и осваивая тот или иной технический прием исключительно по его подробному описанию, футболист непременно почувствует, как в действительности выполняется данный технический прием.
В том случае, когда у футболиста возникнут вопросы по технике исполнения какого-либо изложенного в книге приема, он может обратиться к тренеру с просьбой показать ему, как нужно правильно выполнять этот технический прием или же попросить партнера по команде, который уже освоил данный технический прием, помочь ему разобраться в нем.

Футбольные финты, уловки, трюки: 82 варианта.
Мелентьев В.П.

Футбол (техника, обучени, тренировка): учебно-методическое пособие (элективный курс физического воспитания в вузе). Сергеев Г. В., Чубаров М. М.

2009-04-12T13:17:00.001-07:00

В учебно-методическом пособии излагаются рекомендации по наиболее важным вопросам технической и физической подготовки, содержания, методики обучения и проведения практических занятий по футболу со студентами высших учебных заведений. Представлены также материалы по вопросам спортивного совершенствования - тактической, физической подготовки, вопросам текущего и перспективного планирования проведения практических занятий по футболу. Учебно-методическое пособие предназначено для преподавателей и студентов неспортивных вузов.

Футбол (техника, обучени, тренировка): учебно-методическое пособие (элективный курс физического воспитания в вузе).
Сергеев Г. В., Чубаров М. М.

Фронтальная фигурная атака на короткую рокировку. Каленов А.

2009-04-11T17:58:00.001-07:00

Книга посвящена вопросам борьбы против короткой рокировки при расположении пешек на полях f7,g7,h7. Автор рассматривает наиболее типичные схемы видения фронтальной фигурной атаки на короля при данной пешечной структуре. Издание предназначено для шахматистов-разрядников, тренеров, руководителей шахматных кружков и секций и просто любителей шахмат.

Фронтальная фигурная атака на короткую рокировку.
Каленов А.

Фраунса Андре Филидор. Хенкин В., Барский В.

2009-04-10T20:35:00.001-07:00

Капитальный труд рассказывает о жизни и творчестве выдающегося французского шахматиста и музыканта Франсуа Андре Даникана Филидора, основоположника современной теории шахмат и одного из создателей комической оперы. Вошедшие в издание материалы представляют как исторический, так и большой практический интерес. В частности, знаменитый учебник Филидора "Анализ шахматной игры", внимание к которому не ослабевает уже несколько столетий, впервые полностью публикуется на русском языке. Также в книге собраны все сохранившиеся до наших дней партии великого мастера, большая часть которых заново прокомментирована. Любителей историко-приключенческой литературы привлечет отрывок из романа В. Хенкина "Одиссея шахматного автомата", ярко воссоздающий атмосферу шахматной жизни Франции и Англии второй половины XVIII века.
Для широкого круга любителей шахмат.

Фраунса Андре Филидор.
Хенкин В., Барский В.

Фитнесс. Путь к здоровью и красоте Стецура Ю.

2009-04-10T20:33:00.001-07:00

Красота, здоровье, сила - составляющие успеха, без которого не обойтись современной женщине. Все это подарит вам фитнес - стильный образ жизни успешной женщины. В книге вы найдете новейшую информацию по женскому фитнесу, рекомендации по здоровому питанию, советы профессиональных инструкторов, уникальный фитнес-программы и тренинги (фитбол, тай-бо, степ, бодикомбат, пилатес и др.), а также описание современных техник профилактического и восстановительного массажа. Эта книга - лучший путеводитель по мировому фитнесу - рекомендована широкому кругу читательниц.

Фитнесс. Путь к здоровью и красоте
Стецура Ю.

Фитнес: Путь к здоровью и красоте. Стецура Ю.В.

2009-04-05T20:18:00.001-07:00

Красота, здоровье, сила - составляющие успеха, без которого не обойтись современной женщине. Все это подарит вам фитнес - стильный образ жизни успешной женщины.
В книге вы найдете новейшую информацию по женскому фитнесу, рекомендации по здоровому питанию, советы профессиональных инструкторов, уникальные фитнес-программы и тре-нинги (фитбол, тай-бо, степ, бодикомбат, пилатес и др.), а также описание современных техник профилактического и восстановительного массажа.
Эта книга - лучший путеводитель по мировому фитнесу - рекомендована широкому кругу читательниц.

Фитнес: Путь к здоровью и красоте.
Стецура Ю.В.

Фитнес на работе и дома: Перевод с немецкого Барбара В.

2009-04-03T16:18:00.001-07:00

Современные ритмы жизни и работы требуют от человека все большей самоотдачи. Поэтому каждый человек должен уметь с пользой для дела и себя распределять умственные и физические нагрузки. Из этой книги Вы узнаете, как поддерживать хорошую физическую форму на работе и дома. Списки для самопроверки, приведенные в конце каждой главы, помогут Вам адекватно оценить свое состояние и правильно воспользоваться практическими советами автора.

Фитнес на работе и дома: Перевод с немецкого
Барбара В.

Фитнес для всех. Виес Ю. Б.

2009-04-03T08:54:00.001-07:00

Эта книга о том, как важно в самых обычных условиях и ежедневной суете не забывать о собственных красоте и здоровье и находить 15-20 драгоценных минут, чтобы выполнить несколько простых упражнений для их поддержания. И только вы сами можете принять решение и найти в себе силы добиться результата.
Для широкого круга читателей.

Фитнес для всех.
Виес Ю. Б.

Фитнес для всех Виес Ю.

2009-04-01T07:35:00.001-07:00

Как в самых обычных условиях и ежедневной суете не забывать о собственных красоте и здоровье и находить 15-20 драгоценных минут, чтобы выполнить несколько простых упражнений для их поддержания. Только вы сами можете принять решение и найти в себе силы добиться результата! Для широкого круга читателей.

Фитнес для всех
Виес Ю.

Фитнес-путеводитель для начинающих. Вейдер С.

2009-03-30T09:27:00.001-07:00

Чтобы чувствовать себя красивой, здоровой и сексуальной, достичь гармонии и равновесия, получать удовольствие от физических тренировок, наслаждаться едой, не отказывая себе (в разумных пределах) ни в чем, необходимо просто выбрать эффективную программу. А их, к нашей радости, за последние десятилетия было создано немало, ведь фитнес-индустрия развивается семимильными шагами. Но как разобраться, что подходит и насколько эффективно, чем одна методика отличается от другой? Думаю, что тем, кто только желает приобщиться к тренингу, это довольно-таки сложно. Данная книга в первую очередь предназначена для новичков. Ведь это полный справочник-путеводитель по самым модным, востребованным, проверенным многими миллионами женщин во всем мире (читай - эффективным) программам фитнеса.

Фитнес-путеводитель для начинающих.
Вейдер С.

Фитнес-дом: эффективная тренировка в домашних условиях. Хомски О.

2009-03-28T07:12:00.001-07:00

Красивая фигура, царственная осанка, балетная походка и всегда гармоничное настроение - мечта современной женщины, и эта мечта с помощью данной книги станет для вас реальностью. И кто сказал, что сделать такую мечту явью можно только в хорошем фитнес-клубе или под руководством первоклассного личного тренера? В книге представлены лучшие и самые эффективные программы, выбранные, кстати, читательницами популярных глянцевых журналов, идеально подходящие для домашнего тренинга. Они не требуют много места или дорогостоящего оборудования, они гарантированно дают результаты и великолепно подойдут как начинающим, так и продвинутым фитнесисткам.

Фитнес-дом: эффективная тренировка в домашних условиях.
Хомски О.

Филидор Андре Фраунса. Барский В.

2009-03-27T17:26:00.001-07:00

Капитальный труд рассказывает о жизни и творчестве выдающегося французского шахматиста и музыканта Франсуа Андре Даникана Филидора, основоположника современной теории шахмат и одного из создателей комической оперы. Вошедшие в издание материалы представляют как исторический, так и большой практический интерес. В частности, знаменитый учебник Филидора "Анализ шахматной игры", внимание к которому не ослабевает уже несколько столетий, впервые полностью публикуется на русском языке. Также в книге собраны все сохранившиеся до наших дней партии великого мастера, большая часть которых заново прокомментирована. Любителей ис-торико-приключенческой литературы привлечет отрывок из романа В. Хен-кина "Одиссея шахматного автомата", ярко воссоздающий атмосферу шахматной жизни Франции и Англии второй половины XVIII века.
Для широкого круга любителей шахмат.

Филидор Андре Фраунса.
Барский В.

Физическое здоровье школьника (комплекс общеразвивающих гимнастических упражнений). Савостьянов А. И.

2009-03-27T02:04:00.001-07:00

В пособии дается теоретический разбор основных обще-развивающих гимнастических упражнений. Раскрываются способы изучения движений, последовательное использование средств для наиболее эффективного развития физических и психофизических качеств: силы, ловкости, выносливости и т. д. Пособие иллюстрировано рисунками, объясняющими исполнение отдельных упражнений. Книга адресуется учителям, школьникам и их родителям, -

Физическое здоровье школьника (комплекс общеразвивающих гимнастических упражнений).
Савостьянов А. И.

Физическая подготовка футболистов Годик М. А.

2009-03-26T00:20:00.001-07:00

Известно, что физическая подготовленность футболистов является одним из важнейших факторов, от которого зависит активность и эффективность командных, групповых и индивидуальных технико-тактических действий. Каким бы техничным и тактически грамотным не был футболист, он никогда не добьется успеха без хорошей и разносторонней физической подготовленности. Не добьется успеха и команда, в которой физическая подготовленность даже одного игрока не будет соответствовать современным стандартам футбола.
Эти, и другие вопросы,относящиеся к физической подготовке футболистов, анализируются в этой книге.

Физическая подготовка футболистов
Годик М. А.

Физическая культура. Евсеев Ю. И.

2009-03-23T18:09:00.001-07:00

Учебное пособие соответствует требованиям Государственного образовательного стандарта. В нем физическая культура, спорт и туризм рассматриваются как основной компонент подготовки высококвалифицированных специалистов. Для студентов и преподавателей высших и средних профессиональных учебных заведений.

Физическая культура.
Евсеев Ю. И.

Физическая культура. Решетников Н. В., Кислицын Ю. Л., Палтиевич Р. Л. и др.

2009-03-22T21:55:00.001-07:00

Учебное пособие содержит информацию, позволяющую расширить знания в области физической культуры, анатомии и физиологии организма человека, здорового образа жизни и питания, понять закономерности формирования и совершенствования двигательных навыков и физических способностей в процессе физического воспитания. Предлагаемые комплексы физических упражнений помогут в развитии силы, выносливости, быстроты, гибкости, координации движений. Для студентов учебных заведений среднего профессионального образования. Может быть полезно школьникам старших классов.

Физическая культура.
Решетников Н. В., Кислицын Ю. Л., Палтиевич Р. Л. и др.

Физическая культура. Конеева Е.В., ред.

2009-03-22T21:46:00.001-07:00

В пособии ведется повествование о цели и задачах занятий по физической культуре, особенно в дошкольных учреждениях, основой которых является создание фундамента физического здоровья детей, формирования их личности. Содержит сведения о концепции формирования физической культуры личности школьников и студентов. Также в этом пособии раскрываются особенности методики обучения, организации занятий по плаванию на естественных водоемах в летний оздоровительный период. В пособии приводится материал о подготовке судей по спорту в вузе. Книга включает в себя сведения о здоровом образе жизни студентов, профилактике вредных привычек и др.
Пособие предназначено для студентов, учителей физической культуры, преподавателей вузов и сузов, инструкторов по физической культуре в дошкольных учреждениях.

Физическая культура.
Конеева Е.В., ред.

Физиология человека. Общая. Спортивная. Возрастная Солодков А.

2009-03-20T18:47:00.001-07:00

Учебник подготовлен в соответствии с новой программой по физиологии для вузов физической культуры и требованиями Государственного стандарта высшего профессионального образования. Учебник предназначен для студентов, аспирантов, научных сотрудников, преподавателей, тренеров и врачей, работающих в области физической культуры.

Физиология человека. Общая. Спортивная. Возрастная
Солодков А.

Фехтование на саблях. Техника. Тактика. Обучение. Тренировка Тышлер Д. А. Тышлер Г. Д.

2009-03-19T22:45:00.001-07:00

В книге широко известных в мире российских тренеров и ученых Д. Тышлера и Г. Тышлера изложены основные составляющие системы специальной тренировки фехтовальщиков на саблях. Обобщены многочисленные методические и научные работы авторов, направленные на повышение уровня техники и тактики обучаемых. Систематизировано содержание процессов обучения, первоначальной тренировки, разработанных и успешно апробированных технологий технико-тактического совершенствования квалифицированных фехтовальщиков, в том числе и ориентированных на высшие достижения.

Фехтование на саблях. Техника. Тактика. Обучение. Тренировка
Тышлер Д. А. Тышлер Г. Д.

Учитесь играть английское начало. Карпов А. Е.

2009-03-18T21:46:00.001-07:00

Книга 12-го чемпиона мира Анатолия Карпова посвящена английскому началу и представляет собой сборник 30 наиболее ценных партий, сыгранных этим дебютом на рубеже веков. К английскому началу часто обращались такие корифеи как Ботвинник, Смыслов, Спасский и Петросян, а из современных гроссмейстеров - Каспаров, Крамник, Иванчук и Топалов. Книгу можно рассматривать и как тематический сборник партий Карпова: в него входят многие интересные партии, начатые им данным дебютом.
Книга будет полезна всем любителям шахмат независимо от квалификации, в том числе тем, кто еще не успел включить английское начало в свой дебютный репертуар.

Учитесь играть английское начало.
Карпов А. Е.

Учитесь играть английское начало Карпов А.

2009-03-17T08:03:00.001-07:00

Книга представляет собой сборник 30 наиболее ценных партий, сыгранных этим дебютом на рубеже веков.
К Английскому началу часто обращались такие корифеи как Ботвинник, Смыслов, Спасский и Петросян, а из современных гроссмейстеров - Каспаров, Крамник, Иванчук и Топалов .

Учитесь играть английское начало
Карпов А.

Учебник эндшпиля Марка Дворецкого Дворецкий

2009-03-17T07:59:00.001-07:00

Учебник Марка Дворецкого уникален - впервые одна книга охватывает теорию всех видов шахматных окончаний. Автор разработал оригинальную методику совершенствования в эндшпиле, основанную на твердом знании наиболее важных правил, ключевых позиций каждого типа окончаний и методов их разыгрывания.
Учебник предназначен широкому кругу шахматистов, тренеров и является незаменимым помощником в практической игре.

Учебник эндшпиля Марка Дворецкого
Дворецкий

Учебник шахматных окончаний. Chess School 4. Гулиев С.

2009-03-12T18:46:00.001-07:00

Перед вами сборник 600 самых важных стандартных (точных) позиций по эндшпилю. Учебник состоит из восьми частей: пешечные окончания, коневые, слоновые, слон против коня, смешанные фигурные окончания, мат легкими фигурами, ладейные, ферзевые и окончания с нестандартным соотношением сил. Завершают каждый раздел задания для самостоятельного решения, ответы к которым вы найдете в конце книги.

Учебник шахматных окончаний. Chess School 4.
Гулиев С.

Учебник шахматных комбинаций. Chess School 3. Мазья А.Г.

2009-03-12T04:22:00.001-07:00

На примерах, ставших основой для настоящей книги, учились и учатся воспитанники ДТДЮ, многие из которых становились победителями и призерами мировых, европейских и российских чемпионатов среди юношей и девушек в личном и командном зачете.

Учебник шахматных комбинаций. Chess School 3.
Мазья А.Г.

Учебник шахматных комбинаций том 1 в 2-х частях Иващенко

2009-03-11T16:17:00.001-07:00

Издание предназначено для юных любителей шахмат, которые делают самые первые шаги в этой игре.
Книга расчитана на обучение детей путем занятий с преподавателем или родителями, причем на достаточно длительный период учебы, начиная с самых азов. Книга основана на выходившем в СССР в 80-е годы пособии. Настоящее издание содержит существенно переработанный, исправленный и дополненный материал.

Учебник шахматных комбинаций том 1 в 2-х частях
Иващенко

Учебник шахматной игры Эйве М.

2009-03-10T12:07:00.001-07:00

Под таким названием книги у 5-го чемпиона мира Макса Эйве нет. Под этим объединяющим названием в корпус книги составитель включил две фундаментальные работы выдающегося шахматиста, ученого и крупного педагога - "Уроки шахматной игры" (I часть) и "Курс шахматных лекций" (II часть), выходившие на русском языке в начале 30-х годов прошлого века и ставшие библиографической редкостью.

Учебник шахматной игры
Эйве М.

Учебник-задачник шахмат. Книга 8. Славин И. Л.

2009-03-09T08:11:00.001-07:00

Восьмая книга - заключительный учебник II цикла комплексной концентрической шахматной программы обучения. Сюда включены важнейшие вопросы миттельшпиля и эндшпиля. Приведено свыше 300 примеров с комментариями, раскрывающих суть тематики. Книга предназначена для любителей шахмат, разрядников и тренеров. Планируется IV цикла программы обучения. Это 8 учебников и 8 задачников. По четыре книги в каждом цикле.

Учебник-задачник шахмат. Книга 8.
Славин И. Л.

Учебник-задачник шахмат. Книга 7. Славин И. Л.

2009-03-08T13:43:00.001-07:00

В седьмой книге предлагается шахматный практикум - 2, содержащий 900 комбинаций по трем циклам сложности. Для их решения необходимо владеть техникой расчета вариантов. Вторая часть книги посвящена этюдной композиции. В ней имеется 180 этюдов в порядке сложности для развития логического мышления, фантазии и точного расчета вариантов. Книга предназначена для любителей шахмат, разрядников и тренеров. Серия "Шахматная школа".

Учебник-задачник шахмат. Книга 7.
Славин И. Л.

Учебник-задачник шахмат. Книга 6. Славин И. Л.

2009-03-08T13:36:00.001-07:00

Шестая книга - учебник, включающий вопросы дебюта, стратегии миттельшпиля и эндшпиля. Приведено достаточное количество учебных примеров, раскрывающих суть тематики. Методика изложения материала позволяет варьировать степень сложности обучения. Она зависит от формы самостоятельной работы над темами. Более детальный подход стимулирует рост шахматного мастерства. Вначале учебника рассмотрены специальные вопросы методики преподавания шахмат для среднего возраста. Книга предназначена для любителей шахмат, разрядников и тренеров. Серия "Шахматная школа".

Учебник-задачник шахмат. Книга 6.
Славин И. Л.

Учебник-задачник шахмат. Книга 5. Славин И. Л.

2009-03-07T12:06:00.000-08:00

С пятой книги начинается изложение I! цикла комплексной программы обучения. По форме - это задачник, содержащий свыше 1150 учебных позиций по всем разделам тактики. Шахматный практикум состоит из трех циклов сложности по 252 позиции на каждом этапе. Книга предназначена для любителей шахмат, разрядников и тренеров. Серия "Шахматная школа".

Учебник-задачник шахмат. Книга 5.
Славин И. Л.

Учебник-задачник шахмат. Книга 4. Славин И. Л.

2009-03-07T12:01:00.001-08:00

Четвертая книга подводит итоги цикла многоцелевой шахматной программы, состоящей из двух учебников и двух задачников. В ней рассматриваются основы шахматной тактики, теории пешечных окончаний, шахматной техники и теории дебюта. Приводится много позиций для самостоятельного решения и повторения пройденного материала, расположенных по степени трудности. Книга рассчитана на любителей шахмат, тренеров, юных шахматистов и их родителей. Серия "Шахматная школа".

Учебник-задачник шахмат. Книга 4.
Славин И. Л.

Учебник-задачник шахмат. Книга 3. Славин И. Л.

2009-03-07T00:54:00.001-08:00

В третьей книге автор-тренер высшей категории предлагает 900 учебных позиций на выигрыш материала и 300 задач-миниатюр. Даны необходимые методические рекомендации по эффективному использованию этого дидактического материала. Книга рассчитана на любителей шахмат, тренеров, юных шахматистов и их родителей. Серия "Шахматная школа".

Учебник-задачник шахмат. Книга 3.
Славин И. Л.

Учебник-задачник шахмат. Книга 2. Славин И. Л.

2009-03-06T09:10:00.001-08:00

Во второй книге автор-тренер высшей категории начинает изложение тематической программы для разных годов обучения. Приводится достаточное количество учебных позиций и партий для начинающих шахматистов и разрядников. Даны домашние задания и упражнения для повторения, а также методические рекомендации для тренеров и родителей. Рассмотрены некоторые элементы трех стадий шахматной партии. Книга рассчитана на любителей шахмат, тренеров, юных шахматистов и их родителей. Серия "Шахматная школа".

Учебник-задачник шахмат. Книга 2.
Славин И. Л.

Учебник-задачник шахмат. Книга 1. Славин И. Л.

2009-03-05T14:29:00.001-08:00

В первой книге автор-тренер высшей категории рассматривает вопросы педагогики и психопедагогики шахмат. Подробно излагается методика преподавания для младших школьников. Приведено 900 учебных позиций по уровням сложности. Книга рассчитана на любителей шахмат, тренеров, юных шахматистов и их родителей. Планируется издание более 12 книг. Задачники имеют нечетные номера, учебники с шахматной программой - четные. Серия "Шахматная школа".

Учебник-задачник шахмат. Книга 1.
Славин И. Л.

Упражнения цигун для начинающих. Хорев В. Н., Вильчинский А. С.

2009-03-02T23:43:00.000-08:00

Что такое внутренняя энергия человека, и как она связана со здоровьем? Можно ли с помощью простых упражнений избавиться от ста недугов и продлить жизнь? Что такое цигун, и в чем его отличие оттайцзи-цигун? Как начать им заниматься, когда и каких результатов ожидать? На все эти и многие другие вопросы в книге даны ясные ответы, изложенные доступным языком, живо и увлекательно, с юмором, но абсолютно серьезно. Книга написана на основе многолетнего личного опыта авторов в занятиях и преподавании цигун и ушу.

Упражнения цигун для начинающих.
Хорев В. Н., Вильчинский А. С.

Ультрасовременная шахматная партия: Перевод с немецкого Тартаковер С.Г.

2009-03-02T01:41:00.001-08:00

Первое издание этого монументального труда выдающегося гроссмейстера, писателя, поэта и переводчика Савелия Григорьевича Тартаковера вышло в 1924 г. четырьмя отдельными выпусками и сразу же было взято "на вооружение" любителями шахмат, которые позже стали известными мастерами, гроссмейстерами, будущими теоретиками современных шахмат. " Ультрасовременная шахматная партия" подробнейшим образом раскрывает суть, идеи таких шахматистов, как Нимцович, Рети, Алехин и др., антагонистов учения Тарраша.
Настоящее, 2-е издание впервые выходит в едином корпусе под общим переплетом. Оно несомненно представляет историческую ценность, показывая развитие шахматной мысли и в то же время будет полезным для шахматистов 2-1 разрядов и кандидатов в мастера.

Ультрасовременная шахматная партия: Перевод с немецкого
Тартаковер С.Г.

Ультрасовременная шахматная партия. Учебник шахматной игры Тартаковер С.

2009-02-28T13:50:00.001-08:00

Первое издание этого монументального труда выдающегося гроссмейстера, писателя, поэта и переводчика Савелия Григорьевича Тартаковера вышло в 1924 г. четырьмя отдельными выпусками и сразу же было взято "на вооружение" любителями шахмат, которые позже стали известными мастерами, гроссмейстерами, будущими теоретиками современных шахмат. " Ультрасовременная шахматная партия" подробнейшим образом раскрывает суть, идеи таких шахматистов, как Нимцович, Рети, Алехин и др., антагонистов учения Тарраша.
Настоящее, 2-е издание впервые выходит в едином корпусе под общим переплетом. Оно несомненно представляет историческую ценность, показывая развитие шахматной мысли и в то же время будет полезным для шахматистов II-I разрядов и кандидатов в мастера.

Ультрасовременная шахматная партия. Учебник шахматной игры
Тартаковер С.

Уличная драка и измененные состояния сознания Серебрянский Ю.

2009-02-27T17:53:00.001-08:00

Главное не в том, чтобы победить в любой драке, а в том, чтобы вообще свести ее надобность в вашей жизни к нулю.

Уличная драка и измененные состояния сознания
Серебрянский Ю.

Убираем животик: комплекс эффективных упражнений. Это просто! Терещенко В. Н.

2009-02-25T20:32:00.001-08:00

В последние десятилетия весь мир буквально бросился на борьбу с лишним весом и мы думаем, что вы - не исключение. Данная книга - результат практических находок и воплощения в жизнь заветного желания обладания красивым телом женщин, наших с вами соотечественниц, и опыт реальных тренеров и врачей. Книга содержит различные программы и упражнения, которые позволят вам за короткое время подтянуть свой животик, подкачать пресс, а также рекомендации по питанию: что лучше всего есть, чтобы чувствовать себя энергичной и худеть одновременно. Наши советы помогут вам быстро привести себя в форму не только перед пляжным сезоном, ведь хорошая фигура ценится в любое время года!

Убираем животик: комплекс эффективных упражнений. Это просто!
Терещенко В. Н.

Туризм и спортивное ориентирование. Вяткин Л. А., Сидорчук Е. В.

2009-02-25T10:30:00.001-08:00

В учебном пособии изложена история туризма и спортивного ориентирования, рассмотрены проблемы организации и проведения туристской работы в школе, раскрыты основы обучения и тренировки, освещены вопросы экологического воспитания и межпредметпых связей на занятиях по туризму и спортивному ориентированию. Для студентов педагогических вузов. Пособие будет полезно преподавателям и учителям физической культуры.

Туризм и спортивное ориентирование.
Вяткин Л. А., Сидорчук Е. В.

Триумф и трагедия великого альпиниста. Абалаков А. Е.

2009-02-24T14:54:00.001-08:00

Данный материал подготовлен во втором издании сыном Евгения Абалакова, членом Союза художников, потомственным скульптором -Алексеем Евгеньевичем Абалаковым к 100-летию со дня рождения отца. Это кропотливое исследование является исполненным сыновним долгом перед павшими и замученными родителями и родственниками, попыткой приоткрытая плотной завесы умолчания и откровенно лживых инсинуаций, десятилетиями распространяемых заинтересованными инстанциями вокруг этой трагедии. Данная книга не ставит последнюю точку в гибели Евгения Абалакова, так как наиболее важные архивные документы по проводившемуся в конце 40-х годов предварительному дознанию упорно скрываются органами госбезопасности уже более 58 лет. Но выводы по данной трагедии вполне можно сделать и на основании уже изложенного здесь материала.

Триумф и трагедия великого альпиниста.
Абалаков А. Е.

Три матча Ботвинник - Смыслов: сборник партий. Ботвинник И. Ю., ред. -сост.

2009-02-24T05:24:00.001-08:00

В книге собраны все партии трех матчей на мировое первенство выдающихся шахматистов XX века. Комментарии к большинству партий принадлежат М. М. Ботвиннику. Остальные прокомментированы В. В. Смысловым и другими известными шахматистами. Особую ценность представляют две записные книжки Ботвинника, прежде не опубликованные. Для широкого круга читателей.

Три матча Ботвинник - Смыслов: сборник партий.
Ботвинник И. Ю., ред. -сост.

Три матча Ботвинник - Смыслов Ботвинник И.

2009-02-23T08:27:00.001-08:00

В книге собраны все партии трех матчей на мировое первенство выдающихся шахматистов ХХ века. Комментарии к большинству партий принадлежат М.М. Ботвиннику. Остальные прокомментированы В. В. Смысловым и другими известными шахматистами. Особую ценность представляют две записные книжки Ботвинника, прежде не опубликованные. Для широкого круга читателей.

Три матча Ботвинник - Смыслов
Ботвинник И.

Третий Международный шахматный турнир. Москва 1936. Барский В., ред.

2009-02-22T09:15:00.001-08:00

Третий чемпион мира Хосе Рауль Капабланка в середине 1930-х переживал вторую молодость и играл легко и вдохновенно. Московский турнир 1936 года собрал почти весь цвет мировых шахмат, но гениальный кубинец оказался неудержим. А ведь своим основным конкурентам, Михаилу Ботвиннику и Сало Флору, он давал "фору" в два десятка лет!
Как и сам супертурнир, сборник всех его партий с обстоятельными комментариями его участников - Капабланки, Ботвинника, Флора, Левенфиша и других гроссмейстеров и мастеров по праву занял видное место в истории шахмат. Ведь яркие замыслы не тускнеют от времени, и у великих мастеров прошлого всегда есть чему поучиться.
Для широкого круга любителей шахмат.

Третий Международный шахматный турнир. Москва 1936.
Барский В., ред.

Третий международный шахматный турнир. Москва 1936 нет информации по автору/авторам

2009-02-20T13:19:00.001-08:00

Третий чемпион мира Хосе Рауль Капабланка в середине 1930-х переживал вторую молодость и играл легко и вдохновенно. Московский турнир 1936 года собрал почти весь цвет мировых шахмат, но гениальный кубинец оказался неудержим. А ведь своим основным конкурентам, Михаилу Ботвиннику и Сало Флору, он давал "фору" в два десятка лет! Как и сам супертурнир, сборник всех его партий с обстоятельными комментариями его участников - Капабланки, Ботвинника, Флора, Левенфиша и других гроссмейстеров и мастеров по праву занял видное место в истории шахмат. Ведь яркие замыслы не тускнеют от времени, и у великих мастеров прошлого всегда есть чему поучиться. Для широкого круга любителей шахмат.

Третий международный шахматный турнир. Москва 1936
нет информации по автору/авторам

Тренировка сердечно сосудистной. системы Кемпер У.

2009-02-19T05:07:00.001-08:00

Комплекс несложных упражнений, предлагаемый автором книги, известным специалистом по тренировке системы дыхания, общему массажу и массажу рефлекторных зон стоп, поможет каждому укрепить сердечно-сосудистую систему, нормализовать кровяное давление, улучшить общее физическое состояние и почувствовать себя бодрым, активым и полным сил.

Тренировка сердечно сосудистной. системы
Кемпер У.

Теория и практика шахматных окончаний. Панченко А.

2009-02-17T15:24:00.000-08:00

Книга заслуженного тренера России, международного гроссмейстера А.Н. Панченко написана на основе лекций, прочитанных автором на сессиях Всероссийской шахматной школы гроссмейстеров, работавшей под его руководством более десяти лет.
Книга является учебником по эндшпилю и предназначена для шахматистов средних и высших разрядов, желающих самостоятельно изучать шахматные окончания, а также для тренеров-преподавателей. Кроме теоретического материала в ней даются многочисленные примеры из практики классиков и современных шахматистов, а также задания для самостоятельного решения и разыгрывания.

Теория и практика шахматных окончаний.
Панченко А.

Теория и практика шахматных окончаний Панченко А.

2009-02-16T06:57:00.001-08:00

Книга заслуженного тренера России, международного гроссмейстера А. Н. Панченко написана на основе лекций, прочитанных автором на сессиях Всероссийской шахматной школы гроссмейстеров, работавшей под его руководством более десяти лет. Книга является учебником по эндшпилю и предназначена для шахматистов средних и высших разрядов, желающих самостоятельно изучать шахматные окончания, а также для тренеров-преподавателей. Кроме теоретического материала в ней даются многочисленные примеры из практики классиков и современных шахматистов, а также задания для самостоятельного решения и разыгрывания.

Теория и практика шахматных окончаний
Панченко А.

Теннис: техника и тактические приемы: 185 упражнений: Перевод с французского Сав С.

2009-02-15T11:23:00.001-08:00

Любой тренер по теннису старается найти те упражнения, которые позволили бы игроку развиваться во время тренировок. С каждым занятием игровые ситуации, разработанные с учетом тактических приемов в теннисе, позволят спортсмену научиться лучше понимать этот удивительный вид спорта. Учебные ситуации, которые вы найдете в этой книге, придадут смысл тренировкам спортсмена. Ценность книги состоит в том, что автор с самого начала тренерской карьеры записывал каждую учебную ситуацию, учитывая все замечания игроков, участвующих в выполнении этих комплексов. И еще одно достоинство этой книги: она предлагает профессиональным тренерам, которые занимаются физической подготовкой спортсмена, разработки тренировок, в полной мере отвечающие требованиям тенниса в области двигательной и мышечной организации и силовой подготовки теннисиста. Книга рассчитана на широкий круг читателей.

Теннис: техника и тактические приемы: 185 упражнений: Перевод с французского
Сав С.

Теннис для "чайников": Перевод с английского. Макинрой П., Бодо П.

2009-02-15T02:56:00.001-08:00

Игра, в которую прежде играли короли, а теперь играют президенты и студенты. Игра, элитарная и демократичная, элегантная и динамичная. Игра, в которую можно играть всю жизнь. Конечно, это теннис, любимая игра миллионов, и о ней вам рассказывает прославленный игрок, тренер сборной США по теннису, Патрик Макинрой, брат легенды мирового тенниса Джона Макинроя! Из книги Теннис для "чайников" вы узнаете все, что нужно для успешного начала, развития навыков и совершенствования мастерства. Вы разберетесь в системе ведения счета и типах покрытий кортов. Вы познакомитесь с мнением Патрика Макинроя о разных стилях игры, теннисном снаряжении и режиме тренировок. Наконец, вы прочтете о лучших теннисистах, важнейших турнирах, самых знаменитых матчах XX века. Предисловие к этой замечательной книге написал Марат Сафин, звезда российского тенниса!

Теннис для "чайников": Перевод с английского.
Макинрой П., Бодо П.

Теннис для "чайников": Перевод с английского Макинрой П., Бодо П.

2009-02-14T11:50:00.001-08:00

Игра, в которую прежде играли короли, а теперь играют президенты и студенты. Игра, элитарная и демократичная, элегантная и динамичная. Игра, в которую можно играть всю жизнь. Конечно, это теннис, любимая игра миллионов, и о ней вам рассказывает прославленный игрок, тренер сборной США по теннису, Патрик Макинрой, брат легенды мирового тенниса Джона Макинроя. Из книги "Теннис для "чайников"" вы узнаете все, что нужно для успешного начала, развития навыков и совершенствования мастерства. Вы разберетесь в системе ведения счета и типах покрытий кортов. Вы познакомитесь с мнением Патрика Макинроя о разных стилях игры, теннисном снаряжении и режиме тренировок. Наконец, вы прочтете о лучших теннисистах, важнейших турнирах, самых знаменитых матчах XX века. Предисловие к этой замечательной книге написал Марат Сафин, звезда российского тенниса!

Теннис для "чайников": Перевод с английского
Макинрой П., Бодо П.

Танец живота от А до Я. Мэй Л.

2009-02-14T03:51:00.001-08:00

Добро пожаловать в мир восточного танца - одного из самых чувственных, сексуальных и эффективных направлений фитнеса!
Восточный танец живота - еще с древних времен - считается символом женственности. И это не громкие слова, ведь в танце мы раскрываем свою красоту, чувственность и женственность. Помимо этого, танец живота эстетически эротичен и прекрасен, он является наиболее эффективным средством поддержания гармоничных форм тела и здоровья. Занимаясь по программе, представленной в этой книге, вы не только сможете выразить себя, свое внутреннее "я" на языке движений и жестов, но и обретете красивые линии тела, величественную осанку и грациозную походку - качества, возводящие женщину на пьедестал обожания и поклонения.
Уникальность данной книги, в отличие от многих других аналогичных, в том, что вы не только освоите базовые танцевальные движения, но и избавитесь от лишних складочек в самых проблемных зонах нашего тела.

Танец живота от А до Я.
Мэй Л.

Тайны хатха-йоги: 163 вопроса "почему?" с ответами. Кукалев С. В.

2009-02-13T19:16:00.001-08:00

Книга содержит уникальные данные о характере действия упражнений йоги, опирающиеся на достижения современной физиологии и психологии, как правило, неизвестные подавляющему большинству людей, занимающихся йогой, и не отраженные в отечественной и переводной зарубежной литературе по йоге. Сделанная в популярном, упрощающем восприятие материала жанре вопросов и ответов, книга, тем не менее, направлена на поддержание и развитие творческого начала в читателе. Все вопросы сформулированы на базе как основных методических положений йоги, так и подробного описания комплекса упражнений йоги "Сукшма-Вьяяма", признаваемого на ряде сайтов в Рунете суперэффективным. Книга не ограничивается только описанием комплекса "Сукшма-Вьяяма" и задач к нему. Она выводит читателя на путь йога - путь развития интеллекта. Делается это через органично вплетенные в структуру книги случаи из жизни, внешне порой совсем незначительные, но помогающие лучше понять базовый принцип йоги - Ахим су (ненасилие) и позволяющие стать внимательнее к людям, а значит и самому себе, почувствовать характер действия своего Пути. Книга предназначена для тех, кто только начинает осваивать упражнения йоги, а также вызовет повышенный интерес к ней той части населения, которая уже занимается йогой.

Тайны хатха-йоги: 163 вопроса "почему?" с ответами.
Кукалев С. В.

Тайны советского футбола Малов В. И.

2009-02-13T00:05:00.001-08:00

Футбол всегда был спортом номер один в СССР, предметом горячей любви миллионов советских людей. В его истории было все: великие победы и горькие поражения, кумиры трибун и "серые кардиналы" клубов, выдающиеся матчи и заказное судейство. А тема футбольного меценатства - вовсе неисчерпаема! Эпоха советского футбола закончилась в 1991 году, вместе с распадом СССР, но в истории мирового футбола остались великие имена...

Тайны советского футбола
Малов В. И.

Тайны мышления шахматиста. Котов А. А.

2009-02-12T07:58:00.001-08:00

Книга выдающегося гроссмейстера и блестящего популяризатора шахмат Александра Котова уже давно обрела культовый статус. Рассказывая о принципах позиционной и комбинационной игры и иллюстрируя их примерами, автор не ограничивается объяснением, почему хорош или плох тот или иной ход. Он еще и показывает сам процесс рождения грандиозных замыслов в голове гроссмейстера, а также направляет мощный исследовательский луч на темные уголки мозга, из которых порой выползают губящие эти замыслы нелепые ошибки. Удивителен и тон книги - доверительный, построенный на откровенном изложении не всегда гладко причесанных мыслей. Что помогает сильному шахматисту проникнуть в глубины позиции и составить верный план игры на много ходов вперед? За счет чего ему удается точно и далеко рассчитывать головоломные, ветвящиеся варианты? Какие средства он использует, чтобы избежать поспешных необдуманных решений? Котов обстоятельно отвечает на эти важнейшие вопросы, а в конце книги дает рекомендации общег о плана, представляющие особую ценность для молодых шахматистов. Используя советы Котова, не одно поколение любителей шахмат научилось дисциплинировать свое мышление и лучше понимать игру. Теперь ваша очередь, дорогой читатель!

Тайны мышления шахматиста.
Котов А. А.

Тайны великих спортсменов. Малов В. И.

2009-02-12T07:43:00.001-08:00

Звезды спорта вызывают восхищение, любовь и гордость у миллионов болельщиков. Рекорды чемпионов показывают, насколько велики возможности человека. Только как их раскрыть? Как стать победителем? Как удержаться на пьедестале славы? О силе и слабостях знаменитых спортсменов, об их взлетах и падениях рассказывает эта книга. Ее с увлечением прочтут и юные, и взрослые любители спорта.

Тайны великих спортсменов.
Малов В. И.

Стройная Я: незаметная гимнастика. Кухарская И., Потапкин С.

2009-02-11T23:53:00.000-08:00

У вас нет времени заниматься собой, но есть желание продлить молодость, сохранить красоту и здоровье? Метод постоянной скрытой тренировки поможет вам избавиться от лишних килограммов и множества связанных с ними болезней, не меняя при этом свой образ жизни и не затрачивая времени и денег. Этот метод настолько прост, что им можно пользоваться в любое время, в любых условиях незаметно для окружающих. Стройная фигура, отличное самочувствие и уверенность в себе гарантированы. Попробуйте - и вы не пожалеете. Никогда не поздно сделать что-нибудь полезное для себя.

Стройная Я: незаметная гимнастика.
Кухарская И., Потапкин С.

Стройная Я: незаметная гимнастика. Кухарская И., Потапкин С.

2009-02-11T23:33:00.001-08:00

Стратегия и тактика. Курс шахматных лекций: перевод с голландского Эйве М.

2009-02-10T22:52:00.000-08:00

"Стратегия и тактика" и "Курс шахматных лекций" пятого чемпиона мира по шахматам М. Эйве - два учебника позиционной и комбинационной игры, давно признанные классическими. Здесь вы найдете ответы на самые важные для шахматиста вопросы: как наметить конкретный план действий и какими методами добиваться его осуществления? Книгу отличают великолепно подобранные примеры, четкая логическая последовательность изложения материала. Предназначена для шахматистов, желающих повысить свою квалификацию.

Стратегия и тактика. Курс шахматных лекций: перевод с голландского
Эйве М.

Сто великих олимпийских чемпионов. Малов В. И.

2009-02-10T05:17:00.000-08:00

Эта книга повествует о тех людях, чья слава не меркнет с годами, к чьим титулам не добавляется приставка "экс", чьими наградами и рекордами гордятся целые страны - об олимпийских чемпионах. Автор подробно и занимательно рассказывает о лучших из лучших в истории легкой и тяжелой атлетики, борьбы, бокса, плавания и прыжков в воду, гребли, лыжного и конькобежного спорта, футбола и хоккея. На страницах книги воспевается величие человеческого духа, приведшего чемпионов Олимпийских игр через тяжелейшие испытания, травмы и разочарования к подлинному величию.

Сто великих олимпийских чемпионов.
Малов В. И.

Спортивные игры: техника, тактика, методика обучения. Железняк Ю. Д., Портнов Ю. М., ред.

2009-02-10T05:05:00.000-08:00

В учебнике излагаются теоретико-методические основы спортивных игр, их роль и место в системе физического воспитания и спорта, в профессиональном физкультурном образовании; представлена методика обучения базовым спортивным играм: волейболу, баскетболу, гандболу, футболу, хоккею, теннису. Для студентов педагогических вузов, обучающихся по специальности 033100 - Физическая культура. Может быть полезен преподавателям, учителям физкультуры и тренерам команд по спортивным играм.

Спортивные игры: техника, тактика, методика обучения.
Железняк Ю. Д., Портнов Ю. М., ред.

Спортивно-техническое моделирование. Карачев А. А., Шмелев В. Е.

2009-02-10T04:37:00.000-08:00

В пособии приведены сведения о классификации моделей технических устройств, в том числе и спортивно-техническая классификация, а также теоретические сведения о функционировании моделей наземной, водной, воздушной и другой техники. Рассмотрены типовые и специальные технологические приемы изготовления моделей. Даны описания различных по сложности моделей технических устройств, которые могут быть изготовлены с учетом материально-технической базы школ. Рассмотрено применение, изготовление и использование в моделях различных электронных устройств. Приведена современная элементная база моделирования, основанная не только на отечественных материалах, элементах и комплектующих изделиях, но также и на зарубежных. Адресовано студентам педагогических вузов, а также может быть полезно школьным учителям, преподавателям начальных и средних профессиональных учебных заведений, педагогам учреждений дополнительного образования. Серия "Сердце отдаю детям"

Спортивно-техническое моделирование.
Карачев А. А., Шмелев В. Е.

Спорт, который вас убивает Устелимова С. В.

2009-02-09T16:43:00.000-08:00

В книге рассказано как о традиционных, так и об экстремальных видах спорта, занятие которыми не только негативно отражается на здоровье людей, но и представляет непосредственную угрозу для их жизни. Приведены конкретные меры по предотвращению этих угроз.
Для широкого круга читателей.

Спорт, который вас убивает
Устелимова С. В.

Специальный армейский рукопашный бой. Система А. А. Кадочникова. Кадочников А. А., Ингерлейб М. Б.

2009-02-09T02:32:00.000-08:00

Уникальное по своей полноте изложение научных основ "Системы выживания человека" как многофункциональной, полидисциплинарной системы.
Раздел рукопашного боя изложен с подробными иллюстрациями и техническими примерами, демонстрирующими основы и принципы системы.

Специальный армейский рукопашный бой. Система А. А. Кадочникова.
Кадочников А. А., Ингерлейб М. Б.

Солнечная йога: иллюстрированный путеводитель в мир йоги: Перевод с английского Чиконья К. Р., Джанакираман Й.

2009-02-08T13:09:00.000-08:00

В гипертехнологичном и фрагментарном мире 21-го века для выживания и достижения гармонии необходимо возвращение к единому источнику всех знаний - Божественному Свету. Данная книга представляет универсальный метод достижения этого источника. Своей оригинальностью она обязана длительному сотрудничеству Востока и Запада в лице двух преданных последователей Солнечной йоги. Серия "Качество жизни".

Солнечная йога: иллюстрированный путеводитель в мир йоги: Перевод с английского
Чиконья К. Р., Джанакираман Й.

Современная практика / Modern practice / Moderne praxis / La practica contemporanea. Бердичевский И.

2009-02-08T00:15:00.000-08:00

Четвертая книга серии "Самоучитель шахматных дебютов. Современная практика" посвящена редкому и оригинальному дебюту, который может оказаться удачной находкой для игроков, ищущих новые и нестандартные пути уже с самых первых ходов.

Современная практика / Modern practice / Moderne praxis / La practica contemporanea.
Бердичевский И.

Смерш. Спецподготовка и рукопашный бой Серебрянский Ю.

2009-02-07T12:36:00.000-08:00

Книга мастера боевых искусств - методическое пособие для будущего воина. Автор раскрывает секреты подготовки легендарных бойцов контрразведки "СМЕРШ".

Смерш. Спецподготовка и рукопашный бой
Серебрянский Ю.

Словарь терминов по спортивному праву. Кайгородова А.С., сост.

2009-02-06T12:18:00.000-08:00

В учебно-методическом пособии экспериментально обоснована эффективность методики сопряженного развития физических качеств и психических процессов у детей 3-6 лет на основе подвижных игр.
Для студентов высших и средних профессиональных учебных заведений, изучающих физическую культуру.
Основные методические разработки могут быть использованы воспитателями и инструкторами по физическому воспитанию в практике работы ДОУ с целью повышения эффективности физического и психического развития детей.
Предлагаемый вниманию пользователей Словарь терминов по спортивному праву содержит более 500 терминов и подготовлен на основе 7 кодексов, более 150 федеральных законов и иных нормативных актов, регулирующих деятельность субъектов физкультурно-спортивного движения. Все определения даются со ссылкой на соответствующий нормативный правовой акт. Нормативные правовые акты даны по состоянию на 14.07.2005 г.
Для руководителей физкультурно-спортивных организаций, административного персо нала спортивных клубов и школ, спортивных юристов, профессиональных и начинающих спортсменов, их родителей, тренеров, специалистов в области спортивной медицины, студентов, аспирантов, соискателей и преподавателей физкультурных вузов и факультетов.

Словарь терминов по спортивному праву.
Кайгородова А.С., сост.

Сквош: Перевод с английского нет информации по автору/авторам

2009-02-05T09:37:00.000-08:00

Серия "Правила игры" адресована любителям спорта, которые хотели бы более квалифицированно следить за ходом любимой игры или познакомиться с новыми видами спорта.

Сквош: Перевод с английского
нет информации по автору/авторам